本日のご来場、まことにありがとうございます。トレーニングが趣味だから…かどうかはわかりませんが、ここ数年いろいろな方から「ご自愛ください」というメッセージを受けることが多くなりました。自分の身体を徹底的にハードに鍛え上げたいのに、まるで甘やかさんばかりの「ご自愛」とは笑止千万…と意に介さなかったのですが、耳を傾けるべきであったかもしれないと反省をしているところです。
　というのは、秋も終わりかけたころから左目に変調を来たしたからです。具体的な症状や病名はともかく、それほどまでに紫外線や過激な運動（←そう自覚したことは一度もない）が目に悪影響を及ぼすとは、不覚にも考えたこともありませんでした。
　あのモーレツな暑さの中、ギラギラ輝く太陽を正面に受けながら意識朦朧となるまで何時間も走り続けたことが、鍛えることのできない目にとってさぞや辛かったのでしょう。無言の悲鳴を上げていたのは、生爪が剥がれたり血豆のできた足ではなく、痛みを見せない目だったのでした。
　もちろん紫外線防止のサングラスをかけてはいたのですが、汗を拭くことでネジが緩んで壊れ…最後には面倒になってはずしてしまったのです。今にして思えば…大失敗！
　とりあえず、結果は12月に675km（月間自己新）を走ったことで、年間トータルで4326kmとなったものの、こういうオマケ付きでは喜びも半減どころか「喜べない！」という気分です。年間2011kmを目標にスタートしたのに、なぜにこんなに張り切ってしまったのだろう？？？
　タイム的には那須烏山マラソン（ハーフ）で１時間42分21秒（←前回より約７分短縮）、30kmの練習走行で２時間44分、ほぼフルマラソンの42kmでも苦もなく４時間25分で走れるようになり、それなりに成果と充実感があったのですが…ウ〜ム。
　…と迷える子羊になってしまったので、今年はプールで泳ぐのをやめ、走る回数も半減させ、距離も6kmに減らし、ひたすらわが身を「ご自愛する」ことにしたのです。でも、ご自愛って時間的にも気分的にもゆとりができて、気楽でノンビリしていていいねェ…クセになりそう。。。
　おっとっと…そうはいっても「いつかはなるゾ…全盛期のミル・マスカラスの体型！」という永遠の目標まで諦めたわけではありません。腹筋500回と腕立て伏せ200回は、平凡に過ごした１日の締めくくりに相応のノルマ。マ、これでマスカラス体型になれるのなら苦労はないけど、だからこそ永遠の目標であり続けるわけです…ネッ！